今年もいよいよ
この時期がやってきました

春なのに憂鬱になってしまう
花粉症😖

でも私は最近、症状が軽くなってきました😀
春を心から喜べる♬
ようになるのかは、まだわかりませんが
歳のせいなのか
何なのか？考えてみたところ
いくつか思いつくことがあります👍

結論から言いますと〜
①水を毎日2リットル飲む
②症状が出始める1月末辺りから点鼻薬、点眼薬でしっかり防御
③全く大したことはしてないんですがスキンケア🫣特に冬場は風呂上がりにニベア塗って保湿
④タンパク質も大好きですが野菜、わかめを必ず。総量は以前の７割くらいで
辺りでしょうか

というのも、私はアレルギー体質でアトピー持ちです
成人してからも症状はあり
不規則な生活や不摂生は悪化の原因でした

タクシードライバーは不規則な生活リズムになります
しかもお酒は好きですし
痩せの大食い
この職業についてからはアレグラ、最近ではビラノアを毎日飲んでました

ところが一昨年の夏から、ひょんなことから飲み薬は飲むのをやめました
不思議とアトピーの症状はあまり出ず（加齢が大きな原因でしょうか？）
しかし、花粉症はまだまだ面倒なほど症状があったんですが〜
さらに筋トレ＆ビール＆鶏肉＆ツナ大好きで偏ったせいで尿酸値爆上げ⤴️
足まで浮腫んできたので一時期は慌ててビール＆鶏肉＆ツナはストップ
毎日必ずわかめ、ほうれん草を食べて水は2リットル
タンパク源も卵、豚牛肉のみ、有酸素運動多めにしたところ
尿酸値も改善、体も調子が戻った感じではありましたが

今年はこの時期でもまだ花粉症の症状は極めて軽く
ウキウキしてます😊

ただ
まだ油断は禁物😨
もしご利用の際に
くしゃみ鼻水目は涙でしたら笑って下さい😆

現在のお薬ラインナップ

ドライアイ用、ドライアイ直すと症状改善しやすいみたい
疲れ目ようですが、スキンケア同様目もケアしてるといい影響があるみたい